醫(yī)生回答
錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
去眼袋可通過(guò)局部冷敷、調(diào)整睡姿、減少用眼、按摩眼周等方式緩解。眼袋可能與睡眠不足、體液滯留、皮膚松弛、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、局部冷敷冷敷能收縮血管減輕水腫，用冷藏后的茶包或毛巾敷眼周十分鐘，適合熬夜或晨起后眼袋明顯時(shí)使用。
2、調(diào)整睡姿睡眠時(shí)抬高頭部有助于減少體液在眼周堆積，建議采用高枕頭側(cè)臥姿勢(shì)，避免壓迫眼周血管。
3、減少用眼長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)加重眼周循環(huán)障礙，每小時(shí)閉目休息五分鐘或遠(yuǎn)眺，必要時(shí)使用人工淚液保持眼部濕潤(rùn)。
4、按摩眼周沿眼眶骨輕柔按壓促進(jìn)淋巴回流，配合含有咖啡因的眼霜效果更佳，注意避免過(guò)度牽拉皮膚。
日?？裳a(bǔ)充維生素C和膠原蛋白，若眼袋伴隨紅腫熱痛需排除過(guò)敏或感染可能，長(zhǎng)期頑固性眼袋建議咨詢整形外科醫(yī)生。
