聶小娟 副主任醫師
牛皮癬患者平時(shí)需注意皮膚保濕、避免刺激、調節情緒、規范用藥等事項，有助于控制病情發(fā)展。
1、皮膚保濕每日使用無(wú)香料潤膚霜保持皮膚濕潤，可選擇含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕劑，避免皮膚干燥加重鱗屑。
2、避免刺激減少搔抓摩擦，穿著(zhù)純棉衣物，洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度，避免使用堿性肥皂等化學(xué)刺激物。
3、調節情緒壓力可能誘發(fā)或加重癥狀，可通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)等方式緩解焦慮，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。
4、規范用藥遵醫囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏或阿維A膠囊等藥物，避免自行增減劑量或濫用激素類(lèi)藥物。
保持均衡飲食，適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸，戒煙限酒并保證充足睡眠，定期復診評估病情。
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