臉上有斑可通過防曬護理、外用藥物、化學剝脫、激光治療等方式淡化，常見原因包括日曬、內分泌紊亂、炎癥后色素沉著、黃褐斑等。

紫外線會刺激黑色素生成，日常需涂抹廣譜防曬霜，建議選擇SPF30以上、PA+++產品，配合遮陽帽等物理防曬。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，熊果苷能阻斷黑色素轉運，維A酸乳膏可促進角質代謝，均需在醫(yī)生指導下使用。

果酸換膚通過20%-70%濃度的果酸溶液加速表皮更替，水楊酸可溶解角質栓，需由專業(yè)醫(yī)生操作避免灼傷。

調Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機械效應震碎色素，適合頑固性色斑，需多次療程治療。

避免熬夜及高糖飲食，多攝入維生素C和維生素E含量豐富的食物，治療期間嚴格防曬可減少色素復發(fā)。