內(nèi)分泌失調(diào)可通過生活干預(yù)、藥物治療、激素替代、中醫(yī)調(diào)理等方式調(diào)整，主要與壓力過大、作息紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

調(diào)整作息規(guī)律，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-靶腺軸功能，建議每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于病理因素導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、甲巰咪唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物調(diào)節(jié)相應(yīng)激素水平。

圍絕經(jīng)期或卵巢功能減退者可短期應(yīng)用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

肝腎陰虛型可選用六味地黃丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸，中藥調(diào)理需辨證施治。

日常建議增加豆制品、深海魚、堅(jiān)果等食物攝入，定期復(fù)查激素水平，避免擅自服用保健品。