張國喜 副主任醫師
輸尿管結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，結石直徑超過(guò)6毫米或伴隨感染時(shí)需及時(shí)就醫。
1、飲食調整減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，適當補充柑橘類(lèi)水果幫助堿化尿液。
2、飲水管理每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免短時(shí)間內大量飲水增加腎臟負擔。
3、體重控制通過(guò)低脂飲食和規律運動(dòng)維持BMI在18.5-24之間，肥胖會(huì )升高尿鈣排泄增加結石風(fēng)險。
4、醫學(xué)監測每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需急診處理，可遵醫囑使用坦索羅辛或雙氯芬酸鈉等藥物輔助排石。
保持適度運動(dòng)如跳繩有助于微小結石排出，但應避免高溫環(huán)境下劇烈運動(dòng)導致脫水誘發(fā)結石發(fā)作。
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