李延忠 主任醫師
十個(gè)月寶寶鼻塞睡不安穩可通過(guò)調整睡姿、鼻腔清潔、環(huán)境加濕、藥物治療等方式緩解。鼻塞通常由生理性鼻黏膜腫脹、感冒、過(guò)敏反應、腺樣體肥大等原因引起。
1、調整睡姿將寶寶頭部墊高約30度，有助于減輕鼻腔充血。家長(cháng)需避免使用枕頭，可用毛巾折疊墊在床墊下。
2、鼻腔清潔使用生理鹽水滴鼻軟化分泌物后，用吸鼻器輕柔清理。家長(cháng)需注意操作頻率，每日不超過(guò)3次以避免刺激。
3、環(huán)境加濕保持室內濕度在50%-60%，使用加濕器或浴室蒸汽緩解鼻塞。家長(cháng)需每日清潔加濕器，防止霉菌滋生。
4、藥物治療可能與感冒病毒、過(guò)敏原刺激等因素有關(guān)，通常表現為流涕、噴嚏等癥狀?？勺襻t囑使用生理性海水鼻腔噴霧、氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等藥物。
家長(cháng)需觀(guān)察是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，持續鼻塞超過(guò)3天或出現喂養困難時(shí)應及時(shí)就醫。哺乳期母親可適當增加維生素C攝入，幫助增強寶寶抵抗力。
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