醫生回答
魏碧荷 主任醫師
減肚子最有效的運動(dòng)有很多，比如轉呼啦圈，跑步等都可以。轉呼啦圈是通過(guò)局部的運動(dòng)，消耗肚子上多余的脂肪組織，來(lái)達到瘦肚子的效果。也可以通過(guò)跑步，跑步可以消耗身體多余的脂肪組織，使整個(gè)身體都瘦下來(lái)，能起到瘦肚子的效果。除了運動(dòng)還需要適當合理的飲食，少吃主食，不碰甜食和零食，禁止宵夜，控制飲食加上有氧有利于減肥。
魏碧荷 主任醫師
如何減肚子？瘦肚子的減肥藥有哪些？
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熱敷可以緩減肚子疼痛嗎
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做什么可以減肚子？
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怎么運動(dòng)能減肚子上脂肪肝
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甲減肚子大怎么回事？
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什么中藥可以減肚子上的脂肪呢?
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怎么減肚子上的贅肉
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怎么減肚子上的贅肉最快最有效
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蜂蜜加白醋能減肚子嗎
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女人月經(jīng)一般來(lái)幾天正常
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為什么打了pd1免疫針出現了黃疸和乏力
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嗓子總覺(jué)得干是怎么回事
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青少年站起來(lái)眼睛發(fā)黑頭暈
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屁眼痛是什么癥狀您好
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胃不好喝茶葉有影響嗎
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傷口有炎癥吃什么藥好
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胎兒臍動(dòng)脈S/D是多少
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剖腹產(chǎn)肚子怎么收腹快
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輕微的肺栓塞怎么治療
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