朱明煒 主任醫師
每天早晚各一杯豆奶通常不會(huì )導致上火。豆奶性平味甘，含有優(yōu)質(zhì)蛋白和植物雌激素，適合大多數人適量飲用，主要影響因素有飲用量、個(gè)體體質(zhì)、搭配食物、消化功能等。
1、飲用量每日400毫升以?xún)鹊亩鼓虜z入屬于安全范圍，過(guò)量可能增加胃腸負擔，建議分次飲用。
2、個(gè)體體質(zhì)陰虛火旺體質(zhì)者可能出現口干等不適，可搭配百合等滋陰食材，陽(yáng)虛體質(zhì)則無(wú)此顧慮。
3、搭配食物與油炸食品同食可能誘發(fā)燥熱反應，建議搭配新鮮蔬菜水果平衡膳食結構。
4、消化功能乳糖不耐受人群可能出現腹脹，可選擇低聚糖豆奶，胃腸術(shù)后患者應遵醫囑調整飲用量。
飲用后出現口腔潰瘍等不適可暫停觀(guān)察，日常注意飲食多樣化，搭配足量飲水促進(jìn)代謝。
上火痘痘長(cháng)什么樣子
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肛周膿腫是否和上火有關(guān)
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檸檬茶上火的還是下火的
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牙齦上火疼痛怎么辦
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身體老是上火內熱重怎么辦
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一直上火幾年了，長(cháng)口腔潰瘍
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牙齒痛是不是上火了
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上火長(cháng)痘擦什么藥膏
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吃桔子上火牙疼怎么辦
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嬰兒和奶粉上火怎么辦
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智齒拔了有個(gè)洞很臭怎么辦
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產(chǎn)后兩個(gè)月同房小便疼怎么回事
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月經(jīng)前兩天用試紙能測出懷孕嗎
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右束支傳導阻滯是不是冠心病
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