何海賢 主治醫師
小兒睡覺(jué)打呼嚕多數情況屬于生理現象，可能與睡姿不當、鼻塞、腺樣體肥大、肥胖等因素有關(guān)。
1、睡姿不當仰臥位時(shí)舌根后墜可能導致氣道狹窄，建議家長(cháng)調整孩子側臥睡姿，避免使用過(guò)高枕頭。
2、鼻塞感冒或過(guò)敏性鼻炎引起的暫時(shí)性鼻塞，家長(cháng)需保持室內濕度，可用生理鹽水噴鼻緩解癥狀。
3、腺樣體肥大可能與反復呼吸道感染有關(guān)，表現為張口呼吸、睡眠憋醒，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)切除。
4、肥胖頸部脂肪堆積壓迫氣道，建議控制飲食并增加運動(dòng)量，必要時(shí)兒科評估代謝指標。
若打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩，應及時(shí)就醫排查病理性因素，日常避免接觸二手煙等刺激物。
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