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孕婦可以天天吃核桃嗎?

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問(wèn)題描述

孕婦可以天天吃核桃嗎?

醫生回答

于秀梅

于秀梅 副主任醫師

孕婦懷孕期間可以每天吃點(diǎn)兒核桃,核桃中含有dha,能夠刺激胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育,平時(shí)也可以適當吃些其他的堅果類(lèi),比如開(kāi)心果,碧根果等,在懷孕期間要適當的吃些黑芝麻,黑豆,黃豆,等能夠刺激寶寶的良好生長(cháng)發(fā)育。

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