醫生回答
程雷 主任醫師
斷奶后節食黃金期，這個(gè)是沒(méi)的，最好還是要在斷奶之后就實(shí)施許多有關(guān)的節食，要辦到食物的多樣化，要營(yíng)養全面均衡，葷素配搭好，少食多餐，細嚼慢咽，要確保身體所需的各種營(yíng)養成分，要忍耐鍛煉身體才能超越比較好的效果，因為節食是個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，也是個(gè)綜合評價(jià)的因素。
程雷 主任醫師
為什么例假過(guò)后七天是減肥黃金期
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斷奶后減肥黃金期是什么時(shí)候
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