邵自強 主任醫師
頭痛耳鳴惡心可能由睡眠不足、情緒緊張、高血壓、梅尼埃病等原因引起,可通過(guò)調整作息、放松心情、降壓治療、前庭康復訓練等方式緩解。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致腦部供血不足,引發(fā)血管痙攣性頭痛伴隨耳鳴。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠,午間可進(jìn)行20分鐘短時(shí)休息。
2、情緒緊張焦慮狀態(tài)下交感神經(jīng)過(guò)度興奮,引起顳肌緊張性頭痛與內耳微循環(huán)障礙??赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、漸進(jìn)式肌肉放松改善癥狀。
3、高血壓可能與動(dòng)脈硬化、腎素分泌異常等因素有關(guān),通常表現為搏動(dòng)性頭痛、低頻耳鳴??勺襻t囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。
4、梅尼埃病可能與內淋巴積水、免疫異常等因素有關(guān),典型癥狀為旋轉性眩暈伴惡心嘔吐。急性期可選用地塞米松注射液、甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物注射液治療。
日常需限制鈉鹽攝入,避免咖啡因及酒精刺激,突發(fā)劇烈頭痛伴噴射性嘔吐應立即就醫。
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