右后腰疼可能由肌肉勞損、泌尿系統結石、腰椎間盤(pán)突出、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)休息鎮痛、排石治療、物理康復、抗感染等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰肌勞損，表現為局部酸痛活動(dòng)加重。建議熱敷緩解痙攣，避免提重物，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

右側輸尿管結石可能引發(fā)劇烈絞痛并向會(huì )陰放射，可能與飲水不足、高草酸飲食有關(guān)。需增加飲水量促進(jìn)排石，必要時(shí)采用體外沖擊波碎石，藥物可選坦索羅辛、吲哚美辛栓或山莨菪堿。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根會(huì )導致放射性疼痛伴下肢麻木，常與久坐、腰部外傷相關(guān)。急性期需臥床休息，配合牽引理療，藥物可用甲鈷胺、乙哌立松或普瑞巴林。

腎盂腎炎或腎囊腫可引起持續性鈍痛伴排尿異常，多由細菌感染或結構異常導致。需完善尿常規檢查，抗生素治療可選頭孢克肟、左氧氟沙星或阿莫西林克拉維酸鉀。

出現持續疼痛或伴隨發(fā)熱血尿時(shí)需及時(shí)就診，日常注意保持正確坐姿，每日飲水不少于1500毫升，避免突然扭轉腰部動(dòng)作。