醫(yī)生回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
筋膜炎可能由過度勞損、姿勢不良、創(chuàng)傷和風(fēng)濕免疫疾病等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、局部封閉和手術(shù)治療等方式改善。
1、過度勞損：長期重復(fù)性動(dòng)作或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致筋膜微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬，可通過熱敷、按摩緩解癥狀，謹(jǐn)防發(fā)展為慢性炎癥。
2、姿勢不良：久坐駝背等錯(cuò)誤姿勢使筋膜持續(xù)受壓，引發(fā)肩頸腰背隱痛，需調(diào)整辦公椅高度、使用腰靠墊，配合拉伸鍛煉改善血液循環(huán)。
3、創(chuàng)傷：撞擊或撕裂傷直接損傷筋膜結(jié)構(gòu)，伴隨腫脹淤青，急性期需冷敷制動(dòng)，恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉或洛索洛芬鈉等抗炎藥。
4、風(fēng)濕免疫疾?。?p>類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病累及筋膜時(shí)，可能出現(xiàn)晨僵、對稱性疼痛，需聯(lián)合甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥控制原發(fā)病。建議避免長時(shí)間維持同一姿勢，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸，若疼痛持續(xù)兩周以上或伴關(guān)節(jié)活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
