沒(méi)食欲吃東西反胃想吐可能由精神壓力、飲食不當、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療等方式緩解。

長(cháng)期焦慮或緊張可能抑制胃腸蠕動(dòng)，表現為食欲減退伴惡心感。建議通過(guò)規律作息、正念冥想緩解壓力，無(wú)須藥物干預。

暴飲暴食或食用變質(zhì)食物易引發(fā)胃腸功能紊亂。需暫停進(jìn)食6-8小時(shí)，少量飲用溫鹽水，后續選擇米粥等易消化食物。

可能與幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān)，常伴隨上腹隱痛?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

食管下括約肌松弛導致胃酸反流，典型癥狀為燒心感。奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物可改善癥狀。

癥狀持續超過(guò)3天或出現嘔血、劇烈腹痛時(shí)需立即消化內科就診，日常避免空腹飲用咖啡或濃茶。