開(kāi)車(chē)久后膝蓋酸脹可能由長(cháng)時(shí)間固定姿勢、關(guān)節軟骨磨損、滑膜炎、骨關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)調整坐姿、物理治療、藥物緩解、關(guān)節保護等方式改善。

長(cháng)時(shí)間保持屈膝姿勢導致血液循環(huán)不暢，膝關(guān)節周?chē)∪馄?。建議每隔1小時(shí)下車(chē)活動(dòng)，進(jìn)行膝關(guān)節伸展運動(dòng)。

重復踩踏動(dòng)作加速髕骨軟骨磨損，可能伴隨關(guān)節彈響?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

膝關(guān)節滑膜因機械刺激產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)腫脹發(fā)熱感。需避免久坐，醫生可能建議塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

長(cháng)期應力負荷誘發(fā)關(guān)節退變，晨起僵硬癥狀明顯。需減少駕駛時(shí)長(cháng)，嚴重時(shí)需關(guān)節腔注射治療或考慮關(guān)節鏡手術(shù)。

駕駛期間使用護膝支撐，座椅調至大腿與小腿呈100-110度角，日?？蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌，控制體重減輕關(guān)節負擔。