張博 副主任醫師
膝蓋發(fā)涼疼痛可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節保護、手術(shù)治療等方式緩解，通常由受寒刺激、骨關(guān)節炎、滑膜炎、半月板損傷等原因引起。
1、熱敷理療局部熱敷或艾灸可促進(jìn)血液循環(huán)，適用于受寒或勞損導致的癥狀，注意溫度避免燙傷，每日重復進(jìn)行15-20分鐘。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復，需遵醫囑使用。
3、關(guān)節保護避免爬樓梯或深蹲動(dòng)作，使用護膝提供支撐，體重超標者需減重以降低關(guān)節負荷。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于半月板撕裂，嚴重骨關(guān)節炎需考慮關(guān)節置換，手術(shù)前后需配合康復訓練。
日常注意膝關(guān)節保暖，適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強肌肉力量，癥狀持續加重應及時(shí)就醫完善核磁共振檢查。
膝蓋周?chē)逻叺慕钐墼趺崔k
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