腳彎筋疼可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、關(guān)節炎、肌腱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)等方式治療。

長(cháng)時(shí)間行走或運動(dòng)過(guò)度可能導致腓腸肌疲勞性損傷，表現為局部酸脹痛。建議減少活動(dòng)量并冰敷48小時(shí)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏緩解癥狀。

踝關(guān)節扭傷易造成距腓前韌帶損傷，伴隨腫脹和壓痛。急性期需彈性繃帶固定，配合塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服抗炎藥。

關(guān)節軟骨退化可能引發(fā)脛距關(guān)節炎癥，晨起僵硬明顯?？赏ㄟ^(guò)玻璃酸鈉關(guān)節腔注射改善潤滑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨。

跟腱反復牽拉導致的無(wú)菌性炎癥，提踵時(shí)疼痛加劇。超聲波治療聯(lián)合體外沖擊波效果顯著(zhù)，頑固病例需行跟腱清理術(shù)。

建議選擇低沖擊運動(dòng)方式，控制體重減輕關(guān)節負荷，癥狀持續超過(guò)兩周或出現明顯腫脹變形時(shí)應及時(shí)就診骨科。