姚偉 副主任醫師
老年性骨質(zhì)增生，大部分主要是關(guān)節軟骨的退行性病變引起，減輕體重以及長(cháng)時(shí)間負重勞作，可以預防骨質(zhì)增生。平常適當地增加關(guān)節功能鍛煉，增加周?chē)g帶強度，保護關(guān)節。減少高熱量、高脂肪食物的攝入，控制體重，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，增加抵抗力。如果關(guān)節部位出現炎癥，要絕對臥床休息，不能過(guò)多行走，關(guān)節出現退變的時(shí)候，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊延緩退變。注意關(guān)節部位的防寒保暖，避免長(cháng)時(shí)間重復一個(gè)動(dòng)作，避免外力性因素的影響。
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