侯勇 主任醫師
膝關(guān)節咔咔響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節炎、韌帶松弛等原因引起。
1、生理性彈響關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生聲響，無(wú)疼痛時(shí)無(wú)須治療，日?？杉訌姽伤念^肌鍛煉。
2、半月板損傷運動(dòng)扭傷或退變導致半月板撕裂，伴隨關(guān)節交鎖癥狀，需通過(guò)MRI確診，輕度損傷可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
3、骨關(guān)節炎軟骨磨損后骨贅摩擦發(fā)聲，晨僵和負重痛是典型癥狀，建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨。
4、韌帶松弛先天性或創(chuàng )傷后韌帶張力下降，關(guān)節穩定性差易發(fā)彈響，可通過(guò)支具固定配合平衡訓練改善。
建議避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作，體重超標者需減重，游泳等非負重運動(dòng)有助于保護膝關(guān)節。
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