劉福強 副主任醫師
飯后血糖正常值一般為3.9-7.8mmol/L，實(shí)際數值受飲食結構、餐后活動(dòng)量、胰島素敏感性、基礎疾病等因素影響。
1、飲食結構高升糖指數食物可能導致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數的粗糧、蔬菜等。
2、餐后活動(dòng)適度運動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。
3、胰島素功能胰島素分泌異常人群可能出現餐后血糖波動(dòng)，需定期監測并遵醫囑調整治療方案。
4、基礎疾病糖尿病患者餐后血糖控制目標需個(gè)體化制定，通常建議不超過(guò)10mmol/L。
建議使用家用血糖儀定期監測，若多次超過(guò)正常范圍應及時(shí)就醫檢查糖化血紅蛋白等指標。
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