邵自強 主任醫師
天氣悶熱時(shí)頭暈頭漲可能由脫水、血管擴張、低血壓、中暑等原因引起，可通過(guò)補液、降溫、調整體位、就醫等方式緩解。
1. 脫水高溫出汗導致體液流失，血容量不足引發(fā)腦供血減少。建議每小時(shí)補充200-300毫升淡鹽水或電解質(zhì)飲料，避免劇烈運動(dòng)。
2. 血管擴張高溫使血管代償性擴張，血壓下降影響腦部供氧?？赊D移至陰涼處平臥休息，必要時(shí)服用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦血管調節。
3. 低血壓基礎血壓偏低者在高溫下易出現體位性低血壓。建議緩慢改變體位，可遵醫囑使用生脈飲口服液或黃芪顆粒等中成藥調理。
4. 中暑先兆可能與體溫調節中樞功能障礙有關(guān)，通常伴隨惡心、乏力等癥狀。需立即轉移到空調環(huán)境，用濕毛巾冷敷，嚴重時(shí)服用藿香正氣水并急診處理。
高溫天氣建議穿透氣衣物，避免正午外出，隨身攜帶風(fēng)油精等防暑用品，既往有心血管疾病者需加強監測。
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