眼睛痛干澀可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、結膜炎、干眼癥等原因引起，可通過(guò)人工淚液、抗炎滴眼液、瞼板腺按摩、生活習慣調整等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間注視電子屏幕或閱讀導致淚液蒸發(fā)過(guò)快，建議每20分鐘遠眺20秒，使用熱敷緩解疲勞，可選用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等潤滑劑。

空調房或低濕度環(huán)境會(huì )加速淚液流失，保持室內濕度超過(guò)40%，避免風(fēng)扇直吹面部，必要時(shí)使用加濕器或佩戴濕房鏡。

可能與細菌感染或過(guò)敏因素有關(guān)，常伴隨眼紅、分泌物增多，需根據病原體選用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或奧洛他定滴眼液，急性期需冷敷減輕腫脹。

因淚液分泌不足或質(zhì)量異常導致，常見(jiàn)于中老年或長(cháng)期戴隱形眼鏡者，需進(jìn)行瞼板腺熱敷按摩，嚴重者可短期使用環(huán)孢素滴眼液或血清滴眼液治療。

日常增加深海魚(yú)、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，避免揉眼行為，癥狀持續超過(guò)3天或出現視力下降需及時(shí)就診眼科。