廖張元 主任醫師
抑郁癥會(huì )引起失眠多夢(mèng)。抑郁癥與睡眠障礙密切相關(guān)，主要表現為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等。
1、神經(jīng)遞質(zhì)失衡抑郁癥患者大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常，這些物質(zhì)同時(shí)參與睡眠調節，失衡會(huì )導致睡眠結構紊亂。
2、過(guò)度思慮抑郁情緒常伴隨反復消極思維，夜間安靜時(shí)更容易陷入負面思考，導致大腦持續興奮難以入睡。
3、晝夜節律失調抑郁癥可能影響下丘腦生物鐘功能，導致褪黑素分泌異常，表現為晝夜顛倒、早醒等睡眠問(wèn)題。
4、共病焦慮約60%抑郁癥患者合并焦慮癥狀，焦慮引發(fā)的軀體緊張和擔憂(yōu)會(huì )加重失眠多夢(mèng)表現。
建議抑郁癥伴失眠患者保持規律作息，白天適當運動(dòng)，避免午睡過(guò)長(cháng)，必要時(shí)可在醫生指導下使用具有鎮靜作用的抗抑郁藥。
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