輕度陽(yáng)痿和重度早泄可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療、物理治療等方式改善。陽(yáng)痿醫學(xué)稱(chēng)為勃起功能障礙，早泄醫學(xué)稱(chēng)為射精控制障礙，兩者常與心理因素、血管病變、激素水平異常、神經(jīng)損傷等有關(guān)。

戒煙限酒，規律作息，避免久坐，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳，有助于改善血管功能和性激素水平。

性行為焦慮或伴侶關(guān)系緊張可能導致癥狀加重，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或認知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療更有效。

勃起功能障礙可遵醫囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑；早泄可選用達泊西汀、帕羅西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，中藥復方玄駒膠囊也可能有一定幫助。

真空負壓裝置適用于勃起功能障礙患者，陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)僅針對難治性早泄，需嚴格評估手術(shù)適應癥。

建議避免過(guò)度勞累，保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)至男科或泌尿外科就診。