小孩子晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗可能是生理性多汗、維生素D缺乏、呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調整室溫、補充營(yíng)養、治療原發(fā)病等方式改善。

孩子新陳代謝旺盛，若臥室溫度過(guò)高或被子過(guò)厚，容易出汗。家長(cháng)需保持室溫在20-24攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，避免睡前劇烈活動(dòng)。

佝僂病早期常表現為夜間多汗，伴隨枕禿、煩躁。家長(cháng)需每日帶孩子戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)，遵醫囑補充維生素D滴劑，配合葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

感冒或扁桃體炎可能導致夜間盜汗，伴有發(fā)熱、咳嗽?？勺襻t囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、阿莫西林顆粒、布洛芬混懸液等藥物控制感染。

兒童甲亢會(huì )出現持續性多汗、易怒、體重下降。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

建議家長(cháng)記錄孩子出汗頻率和伴隨癥狀，適量增加山藥、百合、銀耳、核桃等滋陰食物，若持續兩周未緩解或伴隨消瘦、發(fā)熱需及時(shí)就診。