冷啟剛 主任醫師
女生剛來(lái)例假時(shí)可以洗澡，洗澡不會(huì )導致經(jīng)血停止流動(dòng)。經(jīng)期洗澡注意事項主要有水溫適宜、避免盆浴、及時(shí)擦干、注意保暖。
1、水溫適宜使用溫水淋浴，水溫過(guò)熱可能加重盆腔充血，水溫過(guò)冷易引起子宮收縮不適。
2、避免盆浴經(jīng)期宮頸口輕微擴張，盆浴可能增加感染風(fēng)險，建議選擇淋浴方式清潔。
3、及時(shí)擦干清洗后需立即擦干會(huì )陰部，保持局部干燥可降低細菌滋生概率。
4、注意保暖洗澡后及時(shí)穿衣避免受涼，寒冷刺激可能加重痛經(jīng)癥狀。
經(jīng)期需選擇透氣棉質(zhì)衛生用品，每日更換內褲，出現嚴重腹痛或異常出血應及時(shí)就醫。
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2025-02-27
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