申劍 主任醫師
膝蓋上下樓痛可能與髕骨關(guān)節綜合征、半月板損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎等因素有關(guān)。
1、髕骨關(guān)節綜合征髕骨軌跡異常導致關(guān)節面摩擦加劇，表現為上下樓梯時(shí)膝蓋前方刺痛，可通過(guò)股四頭肌強化訓練改善。
2、半月板損傷膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易造成半月板撕裂，常伴關(guān)節彈響和卡頓感，需關(guān)節鏡手術(shù)修復損傷組織。
3、骨關(guān)節炎關(guān)節軟骨退變引發(fā)骨質(zhì)增生，晨起僵硬明顯，可遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液或塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀。
4、滑膜炎關(guān)節滑膜受刺激產(chǎn)生過(guò)量積液，表現為膝蓋腫脹發(fā)熱，需穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素治療。
建議減少爬樓梯頻率，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝，體重超標者需控制飲食并增加游泳等低沖擊運動(dòng)。
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