郭朝陽(yáng) 副主任醫師
風(fēng)熱感冒患者可以適度吹風(fēng)扇，但需避免直吹和長(cháng)時(shí)間使用，主要影響因素有風(fēng)速控制、環(huán)境濕度、體質(zhì)差異和癥狀階段。
1、風(fēng)速控制選擇低速檔位，避免強風(fēng)刺激呼吸道黏膜加重咳嗽咽痛，建議風(fēng)扇搖頭模式增加空氣流通。
2、環(huán)境濕度配合加濕器使用可緩解風(fēng)扇導致的空氣干燥，濕度維持在50%左右有助于減輕鼻咽部不適。
3、體質(zhì)差異體弱多汗者需減少使用時(shí)間，汗出當風(fēng)易致病情反復；發(fā)熱明顯時(shí)應優(yōu)先采用溫水擦浴等物理降溫。
4、癥狀階段急性期高熱階段不建議使用，恢復期微熱時(shí)可短時(shí)使用，伴有頭痛癥狀時(shí)禁止直吹頭部。
保持每日2000毫升溫水攝入，食用雪梨、蓮藕等清熱生津食物，若出現寒戰或體溫升高應立即停用風(fēng)扇并就醫。
風(fēng)熱感冒時(shí)能運動(dòng)嗎
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