陳國棟 副主任醫師
早上惡心、反胃可能由睡眠不足、飲食不當、胃炎、妊娠反應等原因引起，可通過(guò)調整作息、改善飲食、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)晨起惡心。建議保持規律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品。
2、飲食不當晚餐過(guò)飽、睡前飲酒或食用高脂食物會(huì )增加胃腸負擔。建議晚餐清淡易消化，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。
3、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥等因素有關(guān)，常伴上腹隱痛、噯氣?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、妊娠反應孕早期激素變化刺激嘔吐中樞，多發(fā)生于晨起?？缮倭慷嗖脱a充維生素B6，嚴重時(shí)需就醫排除妊娠劇吐。
若癥狀持續超過(guò)1周或伴隨嘔血、消瘦等表現，應及時(shí)消化內科就診。日常避免空腹喝咖啡，適當補充姜茶緩解不適。
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