輸尿管結石引起的腰疼可通過(guò)多飲水、藥物止痛、體位調整及體外沖擊波碎石等方式緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、局部炎癥反應、平滑肌痙攣或繼發(fā)感染等因素引起。

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結石排出，減少輸尿管刺激。建議分次飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性疼痛，解痙藥如間苯三酚能緩解輸尿管痙攣。嚴重疼痛可遵醫囑使用阿片類(lèi)藥物如曲馬多。

結石位于輸尿管上段時(shí)，采取健側臥位可減輕患側壓力；下段結石可通過(guò)膝胸臥位利用重力促進(jìn)結石移動(dòng)。避免劇烈運動(dòng)以防結石嵌頓。

適用于直徑6-20毫米的結石，通過(guò)沖擊波將結石粉碎后隨尿液排出。需配合影像學(xué)定位，治療前后均需增加飲水量。

急性疼痛發(fā)作期間可局部熱敷腰部，飲食需限制高草酸食物如菠菜，結石成分明確后需針對性調整膳食結構。癥狀持續或出現發(fā)熱血尿應及時(shí)就醫。