醫生回答
畢葉 副主任醫師
內分泌失調導致的面部痤瘡可通過(guò)調整作息、飲食管理、局部護理、藥物治療等方式調理。痤瘡的發(fā)生與激素水平異常、皮脂分泌過(guò)剩、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素相關(guān)。
1、調整作息長(cháng)期熬夜會(huì )擾亂褪黑素和皮質(zhì)醇分泌節律，建議保持22點(diǎn)前入睡，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，有助于穩定下丘腦-垂體-性腺軸功能。
2、飲食管理高升糖指數食物會(huì )刺激胰島素樣生長(cháng)因子分泌，每日主食中粗糧占比應超過(guò)三分之一，限制乳制品攝入量每周不超過(guò)500毫升。
3、局部護理選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，清潔后使用無(wú)油保濕霜，避免使用物理磨砂類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品，防止破壞皮膚屏障。
4、藥物治療中重度痤瘡可遵醫囑使用異維A酸軟膠囊調節皮脂分泌，外用過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖，配合阿達帕林凝膠改善毛囊角化。
日?？蛇m量食用富含鋅元素的牡蠣、南瓜籽，補充維生素A含量高的胡蘿卜、菠菜，避免高糖高脂飲食，持續3個(gè)月未改善需就診內分泌科。
