皮膚美白可通過防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)學(xué)美容治療、口服美白藥物等方式實現(xiàn)，干預(yù)強(qiáng)度從低到高。

紫外線是膚色變暗的主因，每日涂抹廣譜防曬霜SPF30以上，配合遮陽帽等物理阻擋可減少黑色素生成。

含有熊果苷、煙酰胺、維生素C衍生物等成分的精華或乳霜可抑制酪氨酸酶活性，需持續(xù)使用數(shù)周見效。

光子嫩膚可分解表層色素，果酸換膚能加速角質(zhì)代謝，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作3-5次，可能出現(xiàn)短暫紅腫。

氨甲環(huán)酸片和谷胱甘肽片需醫(yī)生開具，通過抑制黑色素合成通路起效，需警惕胃腸道副作用和肝腎代謝負(fù)擔(dān)。

無論采用何種方式，均應(yīng)避免過度去角質(zhì)導(dǎo)致屏障受損，敏感肌需先局部測試，妊娠期女性禁用美白藥物。