醫生回答
魏碧荷 主任醫師
新陳代謝性肥胖的人可以多喝一些涼白開(kāi)，盡可能不要喝碳酸飲料，可以多吃一些新鮮的菌類(lèi)水果，可以協(xié)助新陳代謝，還有水能保護體內的均衡，它不僅可以保持皮膚潤澤，減緩疲倦，要配合肯定強度的體育鍛煉才可以達到健康減肥的目標。
魏碧荷 主任醫師
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