男性腰脹痛可能由腰肌勞損、泌尿系統結石、腰椎間盤(pán)突出、前列腺炎等原因引起。

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉緊張，引發(fā)脹痛感，可通過(guò)熱敷和適當休息緩解。

腎結石或輸尿管結石移動(dòng)時(shí)可能刺激泌尿系統，表現為腰部脹痛，常伴有排尿異常，需就醫進(jìn)行碎石或藥物治療。

椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可引起腰部脹痛，可能放射至下肢，建議通過(guò)理療或手術(shù)解除壓迫。

前列腺炎癥可能引起腰部放射痛，伴隨尿頻尿急等癥狀，需抗生素治療和前列腺按摩等綜合干預。

建議避免久坐久站，注意腰部保暖，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，若癥狀持續需及時(shí)就診泌尿外科或骨科。