張博 副主任醫師
膝蓋以下小腿和腳發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、神經(jīng)功能障礙、甲狀腺功能減退、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起,可通過(guò)保暖措施、藥物治療、物理治療等方式改善。
1、血液循環(huán)不良久坐或缺乏運動(dòng)導致下肢血流緩慢,表現為局部溫度降低,建議定期活動(dòng)下肢并穿戴保暖襪。
2、神經(jīng)功能障礙糖尿病周?chē)窠?jīng)病變或腰椎問(wèn)題可能影響溫度感知,需控制血糖并營(yíng)養神經(jīng),可使用甲鈷胺、維生素B1等藥物。
3、甲狀腺功能減退代謝率下降導致肢體末端供血不足,伴隨乏力怕冷,需補充左甲狀腺素鈉并監測激素水平。
4、下肢動(dòng)脈硬化血管狹窄導致遠端組織缺血,可能出現間歇性跛行,需服用阿司匹林、西洛他唑改善循環(huán),嚴重時(shí)需血管介入治療。
日常避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,適度進(jìn)行快走、踮腳等促進(jìn)下肢血液循環(huán)的運動(dòng),若持續發(fā)涼伴隨疼痛或膚色改變應及時(shí)就醫。
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