王星光 副主任醫師
孕婦飯后氣短通常與胎兒缺氧無(wú)關(guān)，可能由子宮壓迫膈肌、胃食管反流、貧血或妊娠期心臟負荷增加等因素引起。
1. 子宮壓迫妊娠中晚期增大的子宮上抬膈肌，限制肺部擴張空間，建議少量多餐、飯后散步幫助消化。
2. 胃酸反流孕激素松弛食管括約肌可能導致反酸性氣短，可抬高床頭15度，避免高脂辛辣飲食。
3. 生理性貧血妊娠期血容量增加稀釋血紅蛋白，可能伴隨乏力，需補充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟。
4. 心臟代償孕期血容量增加40%加重心臟負擔，若合并心悸或水腫需排查妊娠期高血壓疾病。
建議記錄氣短發(fā)作頻率與活動(dòng)關(guān)系，定期產(chǎn)檢監測胎心監護，突發(fā)呼吸困難伴胸痛需急診就醫。
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