張向寧 主任醫師
引產(chǎn)后30天穿短袖出門(mén)工作需謹慎。引產(chǎn)后的恢復期通常需要6-8周，過(guò)早暴露于寒冷環(huán)境或過(guò)度勞累可能影響子宮恢復，導致感染、關(guān)節疼痛等問(wèn)題。
1、子宮恢復引產(chǎn)后子宮需排出惡露并收縮至孕前狀態(tài)，寒冷刺激可能引發(fā)宮縮疼痛或惡露滯留，建議穿戴保暖衣物避免受涼。
2、免疫力低下產(chǎn)后機體免疫力尚未完全恢復，暴露于公共場(chǎng)所可能增加呼吸道感染風(fēng)險，需注意環(huán)境清潔與個(gè)人防護。
3、關(guān)節敏感激素變化使韌帶松弛，冷空氣易導致關(guān)節受寒，可能遺留長(cháng)期酸痛，尤其手腕、膝蓋等部位需重點(diǎn)保護。
4、工作強度久站或體力勞動(dòng)可能加重盆腔充血，影響傷口愈合，建議調整工作內容或延長(cháng)休息時(shí)間。
若必須外出工作，建議選擇透氣長(cháng)袖衣物，避免空調直吹，工作間隙適當休息，出現腹痛、發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫復查。
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