牙齦出血可能與維生素B缺乏、牙菌斑堆積、牙齦炎、血液系統疾病等因素有關(guān)。維生素B族缺乏可能導致口腔黏膜脆弱，但更多情況下與口腔衛生不良或局部炎癥相關(guān)。

長(cháng)期維生素B2或B12缺乏可能影響口腔黏膜修復，表現為牙齦易出血。建議通過(guò)動(dòng)物肝臟、雞蛋等食物補充，嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑服用復合維生素B片、維生素B2片或甲鈷胺片。

口腔清潔不足導致牙菌斑堆積，刺激牙齦充血腫脹。需采用巴氏刷牙法清潔，配合牙線(xiàn)及漱口水使用，必要時(shí)進(jìn)行超聲波潔牙治療。

慢性牙齦炎患者常出現刷牙出血伴牙齦紅腫?？赡芘c牙結石刺激或免疫力下降有關(guān)，需進(jìn)行齦上潔治，可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或人工牛黃甲硝唑膠囊。

白血病或血小板減少癥等可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，多伴隨皮膚瘀斑、鼻出血等表現。需完善血常規及凝血功能檢查，確診后需針對原發(fā)病治療。

日常建議選用軟毛牙刷，避免用力橫刷，定期口腔檢查。若出血持續超過(guò)兩周或伴有其他異常癥狀，應及時(shí)就診排查系統性病因。