大便不成形便溏可通過飲食調(diào)整、腸道菌群調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)、病因治療等方式改善，通常與飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、感染性疾病、慢性胃腸病變等因素有關(guān)。

減少生冷油膩食物攝入，增加膳食纖維和發(fā)酵食品。避免乳糖不耐受者飲用牛奶，脾胃虛寒者忌食綠豆等寒涼食物。

補充雙歧桿菌等益生菌改善微生態(tài)平衡。避免長期使用抗生素破壞正常菌群，可配合低聚果糖等益生元使用。

蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動，枯草桿菌二聯(lián)活菌可調(diào)節(jié)菌群失調(diào)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

可能與腸易激綜合征、慢性結(jié)腸炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、排便急迫感等癥狀。需完善腸鏡等檢查明確診斷。

保持規(guī)律作息與適度運動，癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、體重下降時需及時消化科就診。