申劍 主任醫師
頸椎發(fā)麻可能由姿勢不當、局部受涼、頸椎病、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1. 姿勢不當長(cháng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢導致肌肉緊張，建議定時(shí)活動(dòng)頸部，避免長(cháng)時(shí)間伏案工作。
2. 局部受涼頸部受寒冷刺激引發(fā)血液循環(huán)不良，可用熱毛巾敷貼或佩戴圍巾保暖。
3. 頸椎病可能與椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現為頸部酸痛、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用頸復康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。
4. 神經(jīng)壓迫可能與椎管狹窄、椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)，常伴隨上肢放射痛、握力減退。需通過(guò)頸椎牽引、營(yíng)養神經(jīng)藥物或手術(shù)干預。
日常注意枕頭高度適宜，避免突然轉頭動(dòng)作，適當進(jìn)行頸椎保健操有助于改善癥狀。
頸椎肩膀酸累，抬起放下手臂還會(huì )響
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