嬰兒降黃疸可通過(guò)日光照射、增加喂養頻率、口服益生菌、藍光治療等方式緩解。黃疸通常由生理性膽紅素代謝延遲、母乳性黃疸、感染因素、膽道閉鎖等原因引起。

每日讓嬰兒暴露于柔和陽(yáng)光下10-15分鐘，陽(yáng)光中的藍光波段有助于分解皮膚表層膽紅素。注意避免陽(yáng)光直射眼睛，建議選擇上午9點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后的時(shí)段。

通過(guò)提高母乳或配方奶喂養頻率至每日8-12次，促進(jìn)膽紅素隨糞便排出。家長(cháng)需記錄嬰兒每日排尿排便次數，確保每24小時(shí)有6次以上小便。

枯草桿菌二聯(lián)活菌、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等益生菌可調節腸道菌群平衡，幫助轉化膽紅素。家長(cháng)需在醫生指導下選擇適合嬰兒月齡的益生菌制劑。

當膽紅素水平超過(guò)安全閾值時(shí)，需在新生兒科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)藍光照射治療。藍光能將膽紅素轉化為水溶性物質(zhì)，通過(guò)尿液排出體外。

家長(cháng)應每日觀(guān)察嬰兒皮膚黃染范圍及精神狀態(tài)，若黃疸持續超過(guò)兩周或伴有嗜睡、拒奶等癥狀，須立即就醫排查病理性原因。