張國喜 副主任醫師
結石進(jìn)入膀胱后可通過(guò)多飲水、藥物輔助、體位調整、適度運動(dòng)等方式促進(jìn)排出，通常由尿路梗阻、代謝異常、感染、解剖結構異常等原因引起。
1、多飲水每日飲用超過(guò)2000毫升水增加尿量沖刷結石，建議選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡等利尿但可能加重結石的飲品。
2、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛，枸櫞酸鉀調節尿液酸堿度，需在醫生指導下使用。
3、體位調整采取膝胸臥位或倒立體位利用重力作用，配合輕輕叩擊腰部區域，每日重復進(jìn)行數次，每次持續10-15分鐘。
4、適度運動(dòng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直震動(dòng)類(lèi)運動(dòng)，避免劇烈跑跳，運動(dòng)后及時(shí)補充水分，單次運動(dòng)時(shí)間控制在20分鐘以?xún)取?/p>
若出現持續血尿、發(fā)熱或72小時(shí)內未排出結石應及時(shí)就醫，日常需限制高草酸高嘌呤飲食，保持每日尿量在1500毫升以上。
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