醫生回答
李峰 副主任醫師
注意飲食，不是說(shuō)少吃或者不吃就是注意飲食，要健康的飲食搭配，營(yíng)養均衡不單一，葷素搭配合理，還有就是三餐規律按時(shí)按量，每天運動(dòng)要達到一定的量，循序漸進(jìn)以不感到疲勞或者身體不適為好。而且減肥是比較漫長(cháng)的要有足夠的耐心。
李峰 副主任醫師
為什么減肥不瘦臉？
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為什么減肥茶不能反復沖泡
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為什么減肥臉不能瘦？
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為什么減肥一段時(shí)間體重上升？
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為什么減肥會(huì )誘發(fā)痛風(fēng)
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脂肪的秘密為什么減肥這么難？
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為什么減肥減不下來(lái)
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為什么減肥茶不能反復沖泡
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