醫生回答
張博 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出患者可以適量吃深海魚(yú)、牛奶、西藍花、核桃等食物，也可以遵醫囑吃甲鈷胺、塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、深海魚(yú)深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。
2、牛奶牛奶含有豐富鈣質(zhì)和維生素D，有助于維持骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松加重病情。
3、西藍花西藍花富含維生素K和抗氧化物質(zhì)，可以幫助修復受損組織，減輕氧化應激反應。
4、核桃核桃含有多種不飽和脂肪酸和微量元素，能夠改善神經(jīng)功能，促進(jìn)神經(jīng)修復。
二、藥物1、甲鈷胺甲鈷胺是維生素B12活性成分，可以營(yíng)養神經(jīng)，改善神經(jīng)根受壓導致的麻木癥狀。
2、塞來(lái)昔布塞來(lái)昔布屬于非甾體抗炎藥，能夠有效緩解神經(jīng)根炎癥引起的疼痛和腫脹。
3、硫酸氨基葡萄糖硫酸氨基葡萄糖可以促進(jìn)軟骨修復，改善椎間盤(pán)退變情況，延緩病情進(jìn)展。
腰椎間盤(pán)突出患者應注意保持正確姿勢，避免久坐久站，適當進(jìn)行腰背肌鍛煉，有助于緩解癥狀和預防復發(fā)。
