聶小娟 副主任醫師
特應性皮炎患者日常生活需注意皮膚保濕、避免刺激物、合理飲食、規律作息，必要時(shí)遵醫囑使用藥物控制癥狀。
1、皮膚保濕每日使用無(wú)香精的保濕霜，洗澡后立即涂抹，選擇含神經(jīng)酰胺或尿素成分的潤膚劑幫助修復皮膚屏障。
2、避免刺激穿著(zhù)純棉衣物，避免羊毛等粗糙材質(zhì)；清潔時(shí)選擇pH5.5弱酸性沐浴露，水溫控制在37℃以下。
3、飲食管理記錄飲食日記，常見(jiàn)誘發(fā)食物包括雞蛋、牛奶、堅果等；適量補充富含Omega-3的深海魚(yú)和維生素C的蔬菜水果。
4、作息調節保證充足睡眠，避免熬夜；壓力過(guò)大時(shí)可進(jìn)行正念冥想，嚴重瘙癢影響睡眠時(shí)可短期使用抗組胺藥。
建議隨身攜帶保濕霜，瘙癢發(fā)作時(shí)避免抓撓，急性期皮損可冷敷緩解，癥狀持續加重需及時(shí)皮膚科復診調整治療方案。
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