肝臟不好的人一般有乏力、食欲減退、黃疸、肝區(qū)疼痛等表現(xiàn)，主要與肝功能受損程度及病因有關。

早期因代謝異常導致能量不足，表現(xiàn)為易疲勞、精神不振，需調整作息并補充優(yōu)質蛋白。

進展期膽汁分泌減少影響消化，出現(xiàn)惡心、厭油，建議清淡飲食并遵醫(yī)囑使用助消化藥物。

終末期膽紅素堆積引發(fā)黃疸，伴尿色加深，可能由肝炎或肝硬化導致，需及時就醫(yī)檢查。

嚴重時可因肝臟腫大牽拉包膜引起右上腹隱痛，常伴隨腹脹，需排查腫瘤或急性炎癥。

日常應避免飲酒和熬夜，多吃蔬菜水果，適度運動，定期體檢以監(jiān)測肝功能變化。