醫生回答
畢葉 副主任醫師
閉經(jīng)可通過(guò)激素替代治療、中藥調理、生活方式調整、心理干預等方式恢復。閉經(jīng)通常由卵巢功能衰退、內分泌失調、營(yíng)養不良、精神壓力過(guò)大等原因引起。
1、激素替代治療卵巢功能衰退可能導致雌激素水平下降，表現為潮熱盜汗等癥狀?？勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結合雌激素片等藥物補充激素。
2、中藥調理內分泌失調可能與腎虛肝郁有關(guān)，常見(jiàn)月經(jīng)紊亂伴腰膝酸軟?？蛇x用烏雞白鳳丸、坤寶丸、定坤丹等中成藥調理氣血。
3、生活方式調整長(cháng)期營(yíng)養不良會(huì )影響下丘腦功能，需保持均衡飲食并補充鈣質(zhì)維生素D，適當進(jìn)行快走瑜伽等運動(dòng)改善體質(zhì)。
4、心理干預持續精神壓力會(huì )抑制下丘腦垂體軸，建議通過(guò)正念冥想緩解焦慮，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助。
保持規律作息，每日攝入豆漿豆腐等豆制品，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，定期監測骨密度和血脂水平。
