青光眼的早期自我篩查方法主要有觀察視野缺損、對(duì)比敏感度測(cè)試、眼壓觸感檢查、虹視現(xiàn)象監(jiān)測(cè)。青光眼是導(dǎo)致不可逆視神經(jīng)損傷的疾病，需通過專業(yè)檢查確診。

單眼交替遮蓋測(cè)試周邊視野，若發(fā)現(xiàn)持續(xù)存在的黑斑或模糊區(qū)域，可能與青光眼造成的視野狹窄有關(guān)。

觀察黑白條紋或網(wǎng)格圖案時(shí)出現(xiàn)條紋融合、變形，可能提示視神經(jīng)功能異常導(dǎo)致的對(duì)比敏感度下降。

輕閉眼后用手指輕觸上瞼眼球部位，正常眼球觸感類似鼻尖硬度，若明顯堅(jiān)硬如額頭可能提示高眼壓。

注視光源時(shí)出現(xiàn)彩色光暈，尤其在暗環(huán)境或眼疲勞時(shí)加重，可能與角膜水腫引起的虹視現(xiàn)象相關(guān)。

上述自測(cè)方法僅作初步參考，確診需進(jìn)行眼壓測(cè)量、眼底照相、視野計(jì)等專業(yè)檢查，40歲以上人群建議每年眼科體檢。