葛劍 主任醫師
乳糖不耐受可通過(guò)觀(guān)察癥狀、飲食排除法、呼氣試驗、基因檢測等方式自行初步判斷。
1、觀(guān)察癥狀飲用牛奶后出現腹脹、腹瀉、腸鳴等消化道癥狀，且癥狀在停止攝入乳制品后緩解，可能提示乳糖不耐受。
2、飲食排除法連續兩周避免所有含乳糖食物，癥狀消失后重新攝入乳制品，若癥狀復發(fā)則存在乳糖不耐受可能。
3、呼氣試驗通過(guò)藥店購買(mǎi)的乳糖氫呼氣試驗試劑盒，檢測服用乳糖后呼氣中氫氣濃度變化，氫氣水平升高可輔助診斷。
4、基因檢測部分基因檢測服務(wù)可分析LCT基因多態(tài)性，檢測成人型乳糖酶缺乏的遺傳傾向，但需結合臨床表現判斷。
建議疑似乳糖不耐受者記錄飲食日志，確診需就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)醫學(xué)檢測，日?？蛇x擇無(wú)乳糖奶制品替代。
乳糖不耐受喝腹瀉奶粉多久可以好
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